VAN INSPANNING NAAR ONTSPANNING

↓

Scroll

Laatste nieuws

Starten na de vakantie

door Betty Polderman • 20 augustus 2024

Hallo allemaal, jullie hebben vast weer zin om te beginnen. Dat kan bijna. In de eerste week van september starten alle lessen weer. Er is niks veranderd qua tijd en plaats,. In september doen we het nog een beetje rustig aan, om ons lichaam weer langzaam te laten wennen aan alle oefeningen. Ik weet dat er nog een aantal mensen op vakantie zijn, maar verder hoop ik jullie weer gezond en wel te zien. Tot in september. Groetjes, Betty

samenvoegen dinsdagmiddag groepen

door Betty • 9 juni 2024

In de maand juni worden de dinsdagmiddaggroepen samengevoegd. De dynamicsles en de pilatesles worden samen een combi groep. De starttijd is 13.30.

Pinkstervakantie

door Betty Polderman • 18 mei 2024

20 mei, 2de pinksterdag, worden er geen lessen gegeven.

''KOM EEN KEER MEEDOEN''

BFIT Betty Bewegen is gewoon en toch bijzonder.
Gewoon, omdat het ergens bij je in de buurt, in Woerden of Harmelen, plaatsvindt, in een gym- of sportzaal. De trainingen worden groepsgewijs aangeboden, altijd met gebruikmaking van muziek. Gezelligheid is misschien wel het belangrijkste ingrediënt, altijd deskundig gefaciliteerd.

Meld je aan

Gratis Proefles

Leslocaties Bfit Betty

De lessen van Perfect Pilates tot Dynamics worden gegeven op de locaties het Brediushonk te Woerden,

in de Regenbooggymzaal, de gymzaal van de Brede School bij Tournoysveld, of in gymzaal Noord in Harmelen

Over de leslocaties

Perfect Pilates

De Perfect Pilates-methode is een manier om je lichaam in vorm te brengen. Het is een systeem van rek- en strekoefeningen, dat meer dan negentig jaar geleden door Joseph Pilates werd ontwikkeld.

Lees meer

CONDITIE FITNESS

Een uur bewegen op muziek, waarbij uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid getraind wordt. Er wordt begonnen met hardlopen en een gezamenlijke warming-up.

Lees meer