BEWEGEN EN GEZELLIGHEID
Gewoon maar toch bijzonder
Ben je op zoek naar sport, beweging, gezelligheid en deskundige begeleiding; dan is Bfit Betty zeker wat voor jou. Lekker bewegen op muziek en naar ontspanning door inspanning. De lessen worden gegeven door Betty en Jolanda. Betty is fysiotherapeut en fitnessinstructeur, met specialisatie rugtraining en perfect pilates. Jolanda is fitnessinstructeur met specialisatie perfect pilates en spinning. Wanneer je wilt ervaren wat de verschillende lessen inhouden, nodig ik je uit om een keer mee te doen. Pas dan weet je hoe goed het voor je is!
BFIT Betty geeft vier soorten training: Dynamics, Beter Bewegen, Perfect Pilates en Conditie Fitness. De eerste les kun je gratis en vrijblijvend meedoen.
ONZE TRAINERS
Betty Polderman
Ik ben Betty Polderman-Nap, moeder van 3 zonen en getrouwd met Wim. Sinds 2009 werkzaam als fysiotherapeut, na eerder lesgegeven te hebben op een basisschool en 17 jaar als vakleerkracht gymnastiek op (o.a.) de lom-mlk school de Keerkring in Woerden.
In het jaar 2000 begon ik met lesgeven aan volwassenen, Bfit Betty was geboren. Inmiddels geef ik nog steeds 8 lessen per week. Gevolgde opleidingen daarvoor: Fitness A, Medical Fitness, Pilates cursussen, Rug training cursussen. In 2009 de opleiding tot Fysiotherapeut aan Thim Hogeschool voor Fysiotherapie in Nieuwegein afgerond. In 2013 heb ik mijn praktijk Betty Polderman Fysiotherapie opgestart. Na 11 jaar, waarbij de praktijk flink gegroeid was, is de praktijk overgenomen door mijn collega Ivar Kool, onder de naam Kool Fysiotherapeuten.
Maar BFit Betty gaat gewoon onder mijn naam verder. Dus naast mijn fysiobaan als ZZper , blijf ik gewoon de lessen van Bfit met veel plezier geven. Ik blijf er zelf ook fit bij.
Jolanda Zwetsloot
Ik ben enthousiast voor alles wat te maken heeft met bewegen, of het nou gaat om fietsen, zwemmen, hardlopen, cirquittraining, buiten spelen met skeelers of skateboard, een potje voetbal met de kids of sinds kort acrobatiek. Met bewegen maak je me blij. Daarnaast hou ik van delen, en dus is een logisch gevolg dat ik dit graag deel met anderen. Sinds een aantal jaar geef ik bij Bfit de pilateslessen, iets wat naar mijn idee iedere sporter als basis mee zou moeten krijgen. Onze core is DE basis voor de meeste bewegingen die we maken. In de basis geven we de Bfit lessen binnen en een enkele keer neem ik jullie lekker mee naar buiten, gewoon omdat buiten bewegen en spelen toch het lekkerste blijft.
Strippenkaart
De eerste les kun je gratis en vrijblijvend meedoen.
- Voor alle lessen kost een 10-rittenkaart € 70,-.
- Kun je een keer niet, dan blijft de les staan, of je haalt de les op een ander tijdstip in. Het is ook mogelijk om een andere les te volgen.
- Wil je twee keer in de week een les volgen, dan kan dat natuurlijk ook. In dat geval kunt je een ´dubbelganger´ kopen voor € 50
- ,-.
- Betalen kan contant voor de les ( graag in envelop met naam) of overmaken op rekening NL78 INGB 0004 5998 11 t.n.v. Bfit Betty in Woerden. Graag je naam vermelden en om welke les het gaat.